over inspired health

Ik ben Do — 46 jaar, gecertificeerd personal trainer, voedingscoach en life coach.
Mijn missie? Vrouwen 40+ helpen om hun sterkste, strakste en energiekste zelf te worden.

Met meer dan 20 jaar ervaring in krachttraining, voeding en coaching weet ik:
échte transformatie begint niet bij hongerdiëten of uren cardio,
maar bij slim trainen, goed eten én werken aan je mentale kracht.

Ik begeleid vrouwen die klaar zijn om zichzelf niet langer weg te cijferen —
maar te kiezen voor een lichaam en een leven waarin ze zich vrij, krachtig en trots voelen.

Via Inspired Health bied ik:

• Personal training op maat
• Leefstijl- en shapeprogramma’s
• Online coaching

Persoonlijke voedingsbegeleiding

Wat je van mij kunt verwachten?
Eerlijkheid, structuur, motivatie en resultaat.
Geen standaardplannen, maar persoonlijke begeleiding die je écht verder brengt — fysiek én mentaal.

Samen bouwen we aan jouw kracht. En dit keer: blijvend.

Om in de spiegel te kijken en te denken: "Waar is mijn energie gebleven?"

Ik weet hoe frustrerend het is om alles te proberen —
strenge diëten, eindeloze trainingen — en toch geen blijvend resultaat te zien.
En hoe vermoeiend het voelt om steeds weer opnieuw te moeten beginnen,
elke keer weer hoopvol, en toch teleurgesteld.

Maar ik weet ook hoe het voelt om de kracht, de energie en het vertrouwen in je lichaam terug te winnen.
Om je sterk te voelen. Vrij. Trots.

Mijn eigen reis laat zien: het kan.
Niet met snelle oplossingen. Niet met hongerdiëten.
Maar met een slim plan, persoonlijke coaching en échte support.

Daarom begeleid ik vrouwen zoals jij.

Zodat jij niet alleen een sterker lichaam bouwt —
maar een sterkere, krachtigere versie van jezelf.

(hier kun je jouw voor-en-na foto plaatsen)

Klaar om jouw verandering te starten?
Ik begeleid je persoonlijk.
Stap voor stap.
Sterk van binnen en buiten.